▼持ち物
参加する人はタオルもってきてね!
▼こんな人におすすめ
・正月に体重増加を気にしている人
・正月に入ってから運動できていない人
・筋トレのやり方がわからない人
▼内容
前半:
・筋トレやることのメリットとは
・筋トレの種類について
・筋トレをいつやればいいのか
後半:
みんなでトレーニング!
(内容は楽しみにしててね!)
▼企画者
なかじー(b-labスタッフ)
しゅうた(b-lab利用者)
中高生の秘密基地ビーラボ:b-labは文京区にある中高生向け施設です
▼持ち物
参加する人はタオルもってきてね!
▼こんな人におすすめ
・正月に体重増加を気にしている人
・正月に入ってから運動できていない人
・筋トレのやり方がわからない人
▼内容
前半:
・筋トレやることのメリットとは
・筋トレの種類について
・筋トレをいつやればいいのか
後半:
みんなでトレーニング!
(内容は楽しみにしててね!)
▼企画者
なかじー(b-labスタッフ)
しゅうた(b-lab利用者)
12.22Sunday
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