▼こんなイベント
前半:筋トレについて語る
後半:実践メニューをみんなでやってみる
前半の内容は
・筋肉に必要な成分の種類について
・筋トレの種類について
・いつプロテインを飲めばいいのか
など、筋トレや運動についてみんなで語りつくそう。
▼こんな人におすすめ
筋トレを最初に何からすればいいかわからない人
運動部に入ろうと思っている人
運動部に入ってるけど体力に自信がない人
▼企画者
なかじー(b-labスタッフ)
竹内(b-lab利用者)
中高生の秘密基地ビーラボ:b-labは文京区にある中高生向け施設です
▼こんなイベント
前半:筋トレについて語る
後半:実践メニューをみんなでやってみる
前半の内容は
・筋肉に必要な成分の種類について
・筋トレの種類について
・いつプロテインを飲めばいいのか
など、筋トレや運動についてみんなで語りつくそう。
▼こんな人におすすめ
筋トレを最初に何からすればいいかわからない人
運動部に入ろうと思っている人
運動部に入ってるけど体力に自信がない人
▼企画者
なかじー(b-labスタッフ)
竹内(b-lab利用者)
07.16Tuesday
出張マナビ場!(大塚地域活動センター内)07.16Tuesday
火曜お茶会 ~お菓子を食べながらまったりしよう~07.16Tuesday
【b-lab食堂】みんなでいっしょにご飯食べよう!07.17Wednesday
【アソビ場】ドッジボール07.18Thursday
自習応援!マナビ場