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ビーラボイベント情報

February

08

Wednesday

17:00~

【b-sports】ヨガ 〜身体の使い方を知ろう〜

 

こんにちは!べーちゃんです♪

 

2月8日(水)17:00~18:00@ホールにて

ヨガの先生を呼んで、ヨガをやります〜

 

運動部だった私は、長年ヨガをやっているのですが、

スポーツをやっている時とは違う筋肉が使えて、

身体のメンテナンス方法を知れました〜

 

ヨガをやるとスポーツがよりやりやすくなったり、

疲れが取れやすかったりするので、

運動好きでも運動苦手でも、

誰にとっても、すごくためになります!

ぜひ、参加ください〜

 

持ち物はありませんが、ヨガは、ストレッチなどに近いので、

身体を伸ばしたり、曲げたりしやすい服装できてください♪

 

(文責:べーちゃん)

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